Seria TACTICAL
Trening dla Mundurowych
Prowadzę treningi indywidualne i konsultacje żołnierzom, funkcjonariuszom oraz weteranom w SERII TACTICAL. Jest mi niezmiernie miło, iż swoim zaufaniem obdarzyły mnie specjalistyczne Jednostki Służb Bezpieczeństwa Narodowego. Przeprowadziłam dla ich grup realizacyjnych (BOA, CBŚ oraz ABW) szkolenia w zakresie treningu wytrzymałości siłowej i metodyki periodyzacji treningu siłowego. Współpracuję z Odziałem Specjalnym Żandarmerii Wojskowej zapewniając skład kadry Sędziowskiej podczas międzynarodowych zawodów wytrzymałości siłowej. Uczestniczę w Projekcie STORMS prowadząc treningi wytrzymałości siłowej w wybranych edycjach. Współpracuję z firmą GROUP oraz PROJEKT RANGER oferując zajęcia sportowe i konsultacje podczas eventów firmowych.
Oferuję treningi indywidualne oraz plany treningowe Funkcjonariuszom Służb Bezpieczeństwa Narodowego. Jako Fizjoterapeuta dobieram ćwiczenia do anatomicznej budowy ciała, stanu zdrowia, stopnia zaawansowania w treningu i nauczam poprawnej techniki ćwiczeń z wolnymi ciężarami (sztanga olimpijska, odważniki kulowe itp.).
W treningu korzystam z nowoczesnych metod i technik fizjoterapii sportowej, zapewniając kompleksowe przygotowanie do zawodów wytrzymałości siłowej oraz testów sprawności fizycznej.
Plan treningowy
Co zyskasz trenując ze mną?
Decydując się na współpracę ze mną osiągniesz lepsze wyniki w sporcie i poprawisz swoją technikę wykonywania ćwiczeń z wolnymi ciężarami. Otrzymasz program treningowy, dzięki któremu skutecznie zrealizujesz swój cel.
Efekty
Fachowa pomoc w samodzielnym treningu
Skuteczna motywacja w realizacji celu
Monitorowanie efektów treningowych
Osiągnięcie wyznaczonego celu
Indywidualnie lub w grupie
Trenuj indywidualnie w klubie fitness lub miejscu wyznaczonym przez Ciebie
Trenuj w grupie kettlebell w oparciu o system StrongFirst i metodę HardStyle
Otrzymaj indywidualny plan treningowy i spotkaj się ze mną raz w miesiącu na reprogram, monitoring i analizę efektów.
Interesuje Cię inna forma współpracy? Umów się na niezobowiązujące spotkanie i wspólnie ustalmy szczegóły.
Stały rabat dla serii tactical
Stały rabat -40% na treningi grupowe i indywidualne dla mundurowych
Możliwość przeprowadzenia treningów na terenie Jednostki
Bogata oferta szkoleń oraz warsztatów z zakresu treningu wytrzymałości siłowej w strefie wolnych ciężarów oraz periodyzacji treningu siłowego.
Lokalizacja
