Adrenaline FIT News
Sport Więcej
Siła prostoty, pojedynek hantle vs kettlebell
Te dwa przybory powinny otrzymać „FitnessowyNobel” za wszechstronność wykorzystania w treningu oraz prostotę ich konstrukcji. …
Dieta Więcej
NAWODNIENIE czyli co pić na treningu
Procesy biomechaniczne a więc praca metabolizmu zachodzi z udziałem wody. Uzyskanie efektów sportowych, budowanie masy …
