Trening indywidualny

Trenuj w pełni efektywnie z Trenerem 

Umów na niezobowiązującą konsultację lub pierwszy trening w klubie fitness – podpowiem Ci jaki trening jest dla ciebie optymalny, a jakiego rodzaju aktywność nie jest dla ciebie wskazana.

Korzyści jakie uzyskasz współpracując ze mną:

  • Nauczysz się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń;
  • Poznasz bezpieczne dla siebie ćwiczenia oraz te, których ze względu na różne czynniki powinieneś unikać;
  • Uzyskasz odpowiedzi na nurtujące cię pytania z zakresu treningu;
  • Poznasz zasady prawidłowego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia;
  • Zmniejszysz dręczące cię bóle kręgosłupa;
  • Wrócisz do formy po przebytej ciąży;
  • Osiągniesz swój cel i zdobędziesz wiedzę, która będzie procentować całe życie;
  • Poprawisz swoją sprawność po przebytych kontuzjach i urazach;
  • Masz gwarancję, że twój wysiłek i poświęcony czas nie pójdą na marne!

 

Zapraszam do współpracy

Aleksandra Musielak

Dowiedz się więcej

PLAN TRENINGOWY

Co zyskasz trenując ze mną?

Decydując się na współpracę ze mną osiągniesz lepsze wyniki w sporcie i poprawisz swoją technikę wykonywania ćwiczeń z wolnymi ciężarami. Otrzymasz program treningowy, dzięki któremu skutecznie zrealizujesz swój cel.

POZNAJMY SIĘ

Skorzystaj z zakładki KONTAKT w celu umówienia dogodnego terminy spotkania. Podczas spotkania omówione zostaną twoje potrzeby i wspólnie wyznaczymy realny plan działania.

EFEKTY WSPÓŁPRACY

Fachowa pomoc w samodzielnym treningu
Skuteczna motywacja w realizacji celu
Monitorowanie efektów treningowych
Osiągnięcie wyznaczonego celu

TRENUJ INDYWIDUALNIE LUB W GRUPIE

formy współpracy

Trenuj  indywidualnie w klubie fitness lub miejscu wyznaczonym przez Ciebie
Trenuj w grupie kettlebell w oparciu o system StrongFirst i metodę HardStyle
Otrzymaj indywidualny plan treningowy i spotkaj się ze mną raz w miesiącu na reprogram, monitoring i analizę efektów.

Interesuje Cię inna forma współpracy? Umów się na niezobowiązujące spotkanie i wspólnie ustalmy szczegóły.

STAŁY RABAT -40%

SERIA TACTICAL

Stały rabat -40% na treningi grupowe i indywidualne dla mundurowych.

Rekomendacje Jednostek

Adrenaline Fit

 

Firma działająca na rynku fitness
od2012r., prowadzona przez
Aleksandrę Wilczek-Musielak,
która karierę sportową zamieniła
w zawód trenera.

Aleksandra pomaga sportowcom,
żołnierzom oraz osobom
początkującym zrealizować cel
treningowy oraz powrócić do formy
po doznanych urazach i kontuzjach.

Społeczność

 

Kontakt

 

Aleksandra Wilczek-Musielak
Trener personalny
Fizjoterapeuta sportowy
Szkoleniowiec

Tel.: +48 883 579 469
e-mail:
kontakt@adrenaline-fit.pro

Newsletter