Facebook
AdrenalineFIT

Newsletter

Zofia Nowińska

Zofia Nowińska

Software Tester

02 Październik 2012Poprawa kondycji i siły mięśniowej

Wraz z Aleksandrą Musielak ćwiczę już od roku i zamierzam kontynuować nasze wspólne treningi. Jej programy (zarówno do samodzielnych ćwiczeń jak i w ramach treningów personalnych) są bardzo ciekawe i owocne, poprawiły mi znacznie kondycję i siłę mięśni. Ola bardzo zwraca uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, dobiera obciążenia, intensywność i program do możliwości i potrzeb ćwiczącego. Stale kontroluje postępy, dzięki czemu widzę poczynione postępy i obszary, na których musimy się skupić.

Dzięki niej mimo poważnych problemów ze stawami jestem w stanie ćwiczyć z przyjemnością i czuję się bezpiecznie na treningu a każda godzina zajęć jest w pełni wykorzystana. Ola stale poszerza swoją wiedzę, dzięki czemu nie stoi w miejscu. Swoim entuzjazmem potrafi zarazić nawet najbardziej zadyszanego podopiecznego, dopingując do dalszego wysiłku. Polecam ją każdemu, kto chce bezpiecznie i efektywnie ćwiczyć w przyjemnej atmosferze.

Treningi z Ola to najlepsza inwestycja - we własne zdrowie!

P.S. Pozdrawiam Autora mojego zdjęcia Janusza "Kali" Kaliszczaka.