Facebook
AdrenalineFIT

Newsletter

Wojciech

Wojciech Eysymontt

Grafik komputerowy

16 Listopad 2012Korekta postawy ciała

Ola jest prawdziwą pasjonatką trenowania. Ma dogłębną wiedzę o budowie i mechanizmach funkcjonowania ludzkiego ciała, wynikającą także z wielu specjalistycznych kursów. Tryska energią i entuzjazmem, co dodatkowo mobilizuje do treningów i czyni je przyjemnymi, pomimo wysiłku. Uważnie słucha jakie cele chciałaby osiągnąć trenująca osoba i dobiera program, który zapewni maksymalne tempo postępów w wybranym obszarze.

Jestem pod wrażeniem niezliczonej ilości ćwiczeń, które potrafi wymyślić, co więcej dopasowując je precyzyjnie do potrzeb i poziomu zaawansowania danej osoby oraz tłumacząc jak je dokładnie wykonywać, aby były najefektywniejsze. Ola umie też doradzić w kwestii odpowiedniego sposobu odżywiania się, co ma nie mniejszy wpływ na całościowe rezultaty, niż same ćwiczenia.

Ja zdecydowałem się na trening funkcjonalny i przez kilka miesięcy pod opieką Oli, oprócz korekty postawy i zwiększenia sprawności funkcjonowania całego organizmu, uzyskałem zdecydowaną poprawę wyprofilowania sylwetki - i kolejne postępy widzę praktycznie z każdym tygodniem.

Wojtek.