Trening Indywidualny z Kettlebell

Podczas indywidualnego spotkania nauczę cię poprawnej techniki byś samodzielnie lub w naszej grupie mógł trenować z odważnikami kulowymi. Jako Fizjoterapeuta dobiorę ćwiczenia do twojej budowy ciała, stanu zdrowia, stopnia zaawansowania w treningu, dysfunkcji aparatu ruchu: tj. lordoza (przodopochylenie miednicy), okrągłe plecy, przeprost w kolanach i ich koślawość, nierówne ustawienie łopatek i ból kręgosłupa.

Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywałam w Polsce jak i za jej granicami. Dziś szkolę trenerów osobistych oraz jako jedyna kobieta w Polsce szkolę w treningu z kettlebell służby specjalne w naszym kraju ( BOA, CBŚ Policji, ABW). Oni wybierają tylko najlepszych szkoleniowców. Jestem pewna, że sprostam twoim oczekiwaniom i nauczę cię bezpiecznie i efektywnie trenować.

Pracuję w oparciu o międzynarodowy system treningu siły StrongFirst autorstwa Pavla Tsatsouline’a oraz metodę HardStyle. W treningu korzystam z nowoczesnych metod i technik fizjoterapii sportowej.

Dowiedz się więcej

Co zyskujesz trenując ze mną ?

Decydując się na współpracę z trenerem osiągniesz lepsze wyniki w sporcie, poprawisz swoją technikę wykonywania ćwiczeń z odważnikami kulowymi. Otrzymasz program treningowy, dzięki któremu skutecznie zrealizujesz swój cel i osiągniesz sprawne fizycznie, silne i wymodelowane ciało.

Poznajmy się

Umów się ze mną na indywidualny trening korzystając z zakładki KONTAKT

Efekty naszej współpracy

  • Fachowa pomoc w treningu
  • Skuteczna motywacja w realizacji celu
  • Monitorowanie efektów treningowych i żywieniowych
  • Osiągnięcie wyznaczonych realnych celów treningowych

Kluby Fitness w których mnie spotkasz

ul. Twarda 18, Warszawa /CityFit/

Adrenaline Fit

 

Firma działająca na rynku fitness
od2012r., prowadzona przez
Aleksandrę Wilczek-Musielak,
która karierę sportową zamieniła
w zawód trenera.

Aleksandra pomaga sportowcom,
żołnierzom oraz osobom
początkującym zrealizować cel
treningowy oraz powrócić do formy
po doznanych urazach i kontuzjach.

Społeczność

 

Kontakt

 

Aleksandra Wilczek-Musielak
Trener personalny
Fizjoterapeuta sportowy
Szkoleniowiec

Tel.: +48 883 579 469
e-mail:
kontakt@adrenaline-fit.pro

Newsletter