Analiza Składu Masy Ciała

Monitoruj swoje efekty treningowe i wykonuj regularnie pomiar składu masy ciała za pomocą specjalistycznego segmentowego analizatora japońskiej marki Tanita.

Analiza składu ciała jest szczególnie zalecana osobom z nadwagą, niedowagą, otyłością, cellulitem a także sportowcom. Powtarzanie badania podczas kuracji odchudzającej pomaga ocenić, czy terapia przebiega prawidłowo.  Umożliwiając poznanie wpływu niektórych czynników na kierunki zmian poszczególnych komponentów ciała z dokładnością do 0,1%. Jest to szczególnie pomocne przy indywidualnym planowaniu diety, a dzięki regularnej kontroli zmian składu ciała możliwa jest precyzyjna ocena efektywności treningu.

Metoda BIA (Body Impedance Analysis) jest metodą nieinwazyjną i bezbolesną, wykorzystującą zdolność tkanki mięśniowej do przewodnictwa elektrycznego. Badanie trwa kilkanaście sekund i ze względu na specyfikę aparatury, pomiar musi być wykonywany na gołe stopy. Pomiar jest całkowicie bezpieczny dla organizmu, jednakże do badania nie mogą przystąpić kobiety w ciąży i osoby z rozrusznikiem serca.

Dowiedz się więcej

Dzięki pomiarowi poznasz swój skład ciała:

  • masa ciała (kg);
  • wskaźnik BMI;
  • zawartość tkanki tłuszczowej (%);
  • masa mięśni (kg);
  • wiek metaboliczny;
  • masa kości (kg);
  • zawartość wody w organizmie (%);
  • zawartość tkanki tłuszczowej wisceralnej;
  • wskaźnik podstawowej przemiany materii (BMR).

Jak przygotować się do badania ?

  1. Ubierz jak najlżejsze ubranie, na badanie należy ubrać skarpetki lub podkolanówki, które łatwo można zdjąć. Pomiar dokonuje się na boso.

KTO NIE MOŻE SKORZYSTAĆ Z POMIARU ?

  1. Osoby mające wszczepione metalowe urządzenia  oraz urządzenia generujące impulsy elektryczne.
  2. Kobiety zażywające środki antykoncepcyjne oraz Panię będące w ciąży.

Korzyści analizy składu masy ciała:

  1. Określenie dziennego zapotrzebowania kilokalorii;
  2. Uzyskanie parametrów potrzebnych w opracowaniu planów żywieniowych;
  3. Monitorowanie własnych efektów żywieniowych i treningowych.

Gdzie wykonujemy pomiar?

ul. Wołoska 16, Warszawa / Klub McFIT/

Zapraszam

Aleksandra Musielak
Trener Personalny i Fizjoterapeuta Sportowy

Adrenaline Fit

 

Firma działająca na rynku fitness
od2012r., prowadzona przez
Aleksandrę Wilczek-Musielak,
która karierę sportową zamieniła
w zawód trenera.

Aleksandra pomaga sportowcom,
żołnierzom oraz osobom
początkującym zrealizować cel
treningowy oraz powrócić do formy
po doznanych urazach i kontuzjach.

Społeczność

 

Kontakt

 

Aleksandra Wilczek-Musielak
Trener personalny
Fizjoterapeuta sportowy
Szkoleniowiec

Tel.: +48 883 579 469
e-mail:
kontakt@adrenaline-fit.pro

Newsletter