Grafik Kettlebell

PONIEDZIAŁEK

17:00 – 18:00

Kettlebell INTRO -START 30.09.2019r

Zapisz się do nowej grupy treningowej. Nauczysz się od podstaw treningu zgodnie z założeniem międzynarodowego systemu StrongFirstGirya oraz poznasz ćwiczenia wspomagające i korygujące błędy. W trakcie treningu zastosowane są dłuższe przerwy dlatego możesz trenować na dużych ciężarach i skupisz się na detalach poprawnej techniki.

Prowadzi: Aleksandra W-Musielak – pierwsza w Warszawie Instruktorka SFG (uprawnienia od 2013r.)

Dowiedz się więcej o treningu

kup trening

CZWARTEK

17:00 – 18:00

Kettlebell ADVANCED – START 3.10.2019r

Trening przeznaczony dla osób, które znają technikę ćwiczeń z odważnikami kulowymi kettlebell. Podczas zajęć zwiększamy liczbę powtórzeń aby poprawić kondycję i wytrzymałość siłową. W programie występuje bardzo dużo ćwiczeń balistycznych na bazie SWINGów. Na tym treningu dobrze się”zmęczysz” 🙂

Prowadzi: Aleksandra Musielak – pierwsza w Warszawie Instruktorka SFG (uprawnienia od 2013r.)

Dowiedz się więcej o treningu

kup trening

MIEJSCE WYKONYWANIA TRENINGU GRUPOWEGO KETTLEBELL

Budynek Riviera przy ul. Waryńskiego 12a. (wejście od strony klubu Remont)

Dojazd: Stacja metro Politechnika Warszawska,

Parking przy ul. Polnej

17:00 – 18:00

Kettlebell INTRO -START 30.09.2019r

17:00 – 18:00

Kettlebell ADVANCED – START 3.10.2019r

MIEJSCE WYKONYWANIA TRENINGU GRUPOWEGO KETTLEBELL

Adrenaline Fit

Społeczność

Kontakt

Newsletter