- To event minęło.
Event Navigation
Obóz przeznaczony jest dla osób rozpoczynających swoją przygodę ze sportem oraz osób które chcą spędzić wakacje w sportowo-miliatrnym stylu.
Cena zawiera:
- nocleg w gospodarstwie agroturystycznym Słowiński Dwór;
- treningi kondycyjne z TRX i Kettlebell, wyprawy piesze i sesje Core-Stability;
- zajęcia militarno-survivalowe z byłymi Komandosami JW GROM;
- indywidualne spotkanie z fizjoterapeutą sportowym lub trenerem;
- ubezpieczenie NNW.
Ten obóz jest limitowaną edycją, ponieważ odwiedzą nas byli żołnierze JW GROM.
Dla naszych uczestników przygotowali specjalny program zajęć militarno-survivalowych z zastrzykiem ADRENALINY.
Nasz obóz to nie zwykły turnus treningowy to przygoda i niesamowite doświadczenie, które zapamiętacie na długo po powrocie…
Oddzielny program dla początkujących i zaawansowanych z dużą dawką ćwiczeń fizycznych, wzmacniających i rozciągających mięśnie! Piesze wyprawy terenowe oraz obcowanie z naturą poprawią twoje samopoczucie i kondycję fizyczną. Poznaj ludzi z pasją, którzy kochają sport i chętnie dzielą się swoją wiedzą. Czekamy na Ciebie!
Aby zapisać się na obóz i skorzystać z promocyjnej ceny 1199 zł zamiast 1499 zł należy dokonać opłaty rezerwacyjnej w wysokości 499 zł
REZERWACJA
- Dane do przelewu: Adrenaline FIT:
- Idea BANK nr konta: 72 1950 0001 2006 6503 0300 0002
- ul. Domaniewska 47/10
- kwota: 499 zł
- 02-672 warszawa TYTUŁEM – Imię i Nazwisko z dopiskiem „OBOZ”
Informacje dodatkowe
DLACZEGO WARTO POJECHAĆ Z NAMI
Uczestnicząc w naszym obozie kondycyjnym TRX & KETTLEBELL otrzymasz kompleksowe wsparcie treningowe w zakresie realizacji swoich celów sportowych, kondycyjnych czy też modelowania ciała. Każdy uczestnik obozu będzie miał możliwość przeprowadzenia konsultacji treningowej z trenerem/instruktorem.
Podczas obozu będzie dostępny nasz masażysta, który zadba o odpowiednią regenerację mięśni po wysiłku oraz wykona masaże specjalistyczne (masaż tkanek głębokich, masaż mieśniowo-powięziowy, centryfugalny, relaksacyjny i częściowy np.pleców). Ta usługa jest dodatkowo płatna w kwocie 50zł za każde 30 minut trwania masażu.
Nasz obóz kondycyjny odwiedzą byli Żołnierze Jednostki Wojskowej GROM. Przygotowali specjalny program zajęć o charakterze survivalowo-militarnym, który poznasz na miejscu.
Przeżyjesz z nami prawdziwą przygodę biorąc udział w specjalistycznych zadaniach terenowych z zastrzykiem adrenaliny!
.[/vc_column_text]
POGLĄDOWY PLAN DNIA
Obudzisz się o godzinie 6:30 aby punktualnie o 7 stawić się na trening typu cross z odważnikami kulowymi kettlebell oraz taśmami TRX. Grupa początkująca będzie trenowała godzinę rano natomiast osoby zaawansowane dwie.
Po treningu masz czas na śniadanie i przygotowanie się do pieszej wędrówki z plecakiem. Podczas trasy zostaną wykonane specjalistyczne zadania survivalowo-militarne przygotowane przez byłego Żołnierza GROMU. Każdego dnia pokonasz inną trasę i inne zadania, dlatego przygotuj się na brak monotonii i dłuższe przebywanie na łonie natury.
Po powrocie do ośrodka znajdziesz czas na regeneracyjny posiłek (istnieje możliwość zamówienia gotowego cateringu /zupa + danie główne w kwocie 20 PLN/).
Po posiłku spotkamy się na specjalistycznym treningu „core stability” z wykorzystaniem poduszek sensomotorycznych. Dzięki tego rodzaju ćwiczeniom wzmocnisz mięśnie brzucha, pleców oraz rozciągniesz najbardziej obciążone partie mięśniowe. Ten rodzaj specjalistycznego treningu fizjoterapeutycznego to przede wszystkim połączenie treningu powięzi mięśniowych ze stretchingiem. Taka aktywność, przyspieszy Twoją regenerację i przygotuje Cię na wyzwania dnia następnego. Osoby chętne będą mogły skorzystać z oferty masażu oraz oferty indywidualnych konsultacji z trenerem.
Ponadto każdego dnia jeden z byłych Żołnierzy JW GROM przygotuje dla nas atrakcję dzięki, której m.in. posiądziesz nowe umiejętności survivalowe oraz przełamiesz swoje lęki.
Późnym popołudniem i wieczorami spotkamy się przy wspólnym grillowaniu, podczas którego kadra Adrenaline FIT postara się odpowiedzieć na Twoje pytania związane z efektywnym treningiem.
Każdy dzień Obozu jest inny i czeka Cię tam mnóstwo pozytywnych wrażeń, emocji i satysfakcji z wykonania wyznaczonych zadań treningowych oraz zadań militarno-survivalowych.
Przeżyjesz z nami przygodę i niesamowite doświadczenie, które zapamiętasz na długo po powrocie…
Chcesz wiedzieć wiecej lub masz jakieś pytania? Skontaktuj się z nami korzystając z zakładki KONTAKT lub bezpośrednio telefoniczne z Aleksandrą Musielak 883 579 469
OPCJE DODATKOWO PŁATNE
Masaż tkanek głębokich, mięśniowo-powięziowy, regeneracyjny – 30 minut / 50 zł
Indywidualny trening z trenerem – 60 minut / 80 zł
Catering z dowozem do ośrodka: Obiado-kolacja (zupa + danie główne) – 20 zł
CO ZABRAĆ ZE SOBĄ?
treningi:
Na obóz zabierz ze sobą przede wszystkim: buty trekkingowe, obuwie sportowe, odzież sportową do treningów, odzież trekkingową, sportowe okrycie wierzchnie przeciwdeszczowe, czapeczkę z daszkiem, bluzę z długim rękawem chroniącą od wiatru (typu windstoper), plecak, okulary przeciwsłoneczne, krem z wysokim filtrem, preparat odstraszający komary.
REZERWACJA TERMINU
REZERWACJA
Prosimy o dokonanie opłaty rezerwacyjnej w kwocie 499 zł na konto AdrenalineFIT do dnia 30 maja 2018r:
- Idea BANK nr konta: 72 1950 0001 2006 6503 0300 0002
- Ul. Domaniewska 47/10
- 02-672 warszawa TYTUŁEM – Imię i Nazwisko z dopiskiem „OBOZ”
- *Na prośbę wystawiamy faktury.
Rekomendacje
-
„Składam na Pani ręce serdeczne podziękowania za umożliwienie przeszkolenia funkcjonariuszy (…) w zakresie metodyki budowania siły funkcjonarnej i wytrzymałości siłowej (…)
Umiejętne i Profesjonalne przeszkolenie przyczyni się do zwiększenia bezpieczeństwa działań w różnych sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia ludzkiego.”Naczelnik
Zarządu w Warszawie
Centralnego Biura Śledczego
Konendy Głównej Policji -
„W podziękowaniu za owocną współpracę i wspólne szkolenie z wykorzystaniem odważników kulowych kettlebell w stylu hard.”
Funkcjonariusze
Biura Operacji Antyterrorystycznych KGP -
„Dla Aleksandry Musielak w podziękowaniu za wspólne szkolenie, koledzy z „piątki”
Funkcjonariusze
Wydziału V DPK ABW