MAJOWE WARSZTATY KETTLEBELL INTRO
Cykl 4 spotkań szkoleniowych rozpocznie się 7 maja 2024r-
WARSZTATY odbywają się na sali gimnastycznej w budynku RIVIERA przy stacji METRO POLITECHNIKA
-
WARSZTATY obejmują cykl 4 spotkań warsztatowych we WTOREK od 17-18:30
-
DATY SPOTKAŃ: 7-go maja; 14-go maja; 21-go maja i 28-go maja 2024r
-
OFERUJEMY RABAT 50% DLA MUNDUROWYCH UCZESTNICZĄCYCH W SERII TACTICAL
-
WARSZTATY prowadzone są na sali gimnastycznej w budynku RIVIERA przy ul. Waryńskiego 12a obok stacji METRO POLITECHNIKA
Koszt cyklu 4 spotkań - 360 zł
Osobom chętnym wystawiamy fakturę
Certyfikat otrzymują osoby, które zdadzą egzamin z testu techniki, który odbędzie się na czwartym spotkaniu
Wymarzona sylwetka jest w zasięgu ręki!
Jest najlepsza!
PARTNERZY BIZNESOWI AdrenalineFIT
Trening wytrzymałości siłowej cz. II
„Trzymaj formę ze Special OPS” to projekt, który powstał dla Ciebie we współpracy z AdrenalineFIT. Jako trener przygotowania motorycznego zachęcam Cię do realizacji drugiej części
Trening wytrzymałości siłowej cz. I
Specyfika treningu oraz dobór odpowiednich metod i technik winien być dopasowany dla każdej osoby w sposób indywidualny. Niestety, w obecnych czasach trudno jest o realizację tej formy
Pokusa z rezygnacji z ćwiczeń – jak z nią walczyć?
Ten dylemat zwykle dotyczy osób, które okazjonalnie podejmują aktywność fizyczną. Niestety trening by był skuteczny i efektywny wymaga stałego planowania i systematyczności. Wiedzą o tym
Siła prostoty, pojedynek hantle vs kettlebell
Te dwa przybory powinny otrzymać „FitnessowyNobel” za wszechstronność wykorzystania w treningu oraz prostotę ich konstrukcji. Oba te przybory, znajdują się w kategorii wolnych ciężarów, oznacza
NAWODNIENIE czyli co pić na treningu
Procesy biomechaniczne a więc praca metabolizmu zachodzi z udziałem wody. Uzyskanie efektów sportowych, budowanie masy mięśniowej czy inne cele treningowe jakie stawiasz przed sobą wymagają