Dołącz do AdrenalineFIT KETTLEBELL TEAM
Poznaj bezpieczną dla siebie technikę wykonywania ćwiczeń i trenuj wytrzymałość siłową w stylu hard.-
TRENING od 17:00 - 17:30 / ćwicz bez umowy kup jednorazową wejściówkę na trening za 40zł lub zakup pakiet 4 treningów grupowych za 120zł
-
TRENING od 17:30 - 18:30 / ćwicz bez umowy kup jednorazową wejściówkę na trening za 80zł lub zakup pakiet 4 treningów grupowych za 280zł
-
TRENING od 17:00 - 18:30 / ćwicz bez umowy kup jednorazową wejściówkę na trening za 100zł lub zakup pakiet 4 treningów grupowych za 360zł
-
OFERUJEMY RABAT 50% DLA MUNDUROWYCH W SERI TACTICAL
Wymarzona sylwetka jest w zasięgu ręki!
Jest najlepsza!
PARTNERZY BIZNESOWI AdrenalineFIT
Trening wytrzymałości siłowej cz. II
„Trzymaj formę ze Special OPS” to projekt, który powstał dla Ciebie we współpracy z AdrenalineFIT. Jako trener przygotowania motorycznego zachęcam Cię do realizacji drugiej części
Trening wytrzymałości siłowej cz. I
Specyfika treningu oraz dobór odpowiednich metod i technik winien być dopasowany dla każdej osoby w sposób indywidualny. Niestety, w obecnych czasach trudno jest o realizację tej formy
Pokusa z rezygnacji z ćwiczeń – jak z nią walczyć?
Ten dylemat zwykle dotyczy osób, które okazjonalnie podejmują aktywność fizyczną. Niestety trening by był skuteczny i efektywny wymaga stałego planowania i systematyczności. Wiedzą o tym
Siła prostoty, pojedynek hantle vs kettlebell
Te dwa przybory powinny otrzymać „FitnessowyNobel” za wszechstronność wykorzystania w treningu oraz prostotę ich konstrukcji. Oba te przybory, znajdują się w kategorii wolnych ciężarów, oznacza
NAWODNIENIE czyli co pić na treningu
Procesy biomechaniczne a więc praca metabolizmu zachodzi z udziałem wody. Uzyskanie efektów sportowych, budowanie masy mięśniowej czy inne cele treningowe jakie stawiasz przed sobą wymagają