Archiwa kategorii: trening dla kobiet

Warsztaty Kettlebell INTRO – dla wszystkich

AdrenalineFITZapraszamy wszystkie osoby do wzięcia udziału w warsztatach Kettlebell INTRO 

  • 23 kwietnia 20164
  • START godz. 12:00 – 15:00 
  • Miejsce: Klub Oh Lala przy ul. Solec 38 (Warszawa, Powiśle)

 

Z naszej oferty warsztatów może skorzystać każdy,  nasze zaproszenie kierujemy przede wszystkim do osób, które:

  • nie trenowały z odważnikami kulowymi i chcą spróbować tego rodzaju treningu;
  • osób z bólami w plecach, którzy chcą w bezpieczny sposób rozpocząć swoją aktywność treningową pod okiem fizjoterapeuty i instruktora Adrenaline FIT;
  • osób zaawansowanych, którzy chcą doskonalić swoją technikę swingów metodą HardStyle;
  • osób, które chcą samodzielnie trenować w domu – tego dnia można zamówić kettle do domu;
  • osób, które chcą dołączyć do naszej grupy treningowej – tylko w dniu warsztatów możesz zakupić promocyjny pakiet 20 bezterminowych wejść i zamiast 250zł zapłacisz 200zł ( kartą lub gotówką u Trenera prowadzącego Aleksandry Musielak)

Jak zapisać się na warsztaty?

Wykonaj przelew i prześlij potwierdzenie wpłaty na adres kontakt@adrenaline-fit.pro

  • Klienci nowi 49 zł
  • Klienci Adrenaline FIT i Oh Lala - 29 zł

Przelej pieniądze na konto AdrenalineFIT NR 72 1950 0001 2006 6503 0300 0002

  • Tytuł przelewu: Imię i Nazwisko + warsztaty 23 kwiecień 2016r.

AdrenalineFIT ul. Domaniewska 47/10
02-672 Warszawa

 

W trakcie trwania warsztatów, możesz dołączyć do nas i zapisać się do grupy.

GRAFIK ZAJĘĆ GRUPOWYCH Z KETTLEBELL 

Zapraszamy na zajęcia

Aleksandra Musielak - Trener Personalny,  Fizjoterapeuta Sportowy, Instruktor StrongFirstGirya

Urszula Kravanja - Instruktor Kettlebell i Kulturystyki, Dietetyk Sportowy

-30 PLN na PIERWSZY TRENING INDYWIDUALNY do 31 października 2015

Aleksandra_Musielak_Trener_Osobisty_AdrenalineFIT_Mistrzostwa_Polski_Fitness_Bikini2015

Aleksandra_Musielak_Trener_Osobisty_AdrenalineFIT_Mistrzostwa_Polski_Fitness_Bikini2015

 

 

 

 

 

 

NADSZEDŁ CZAS NA POWRÓT DO  AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Specjalnie dla Ciebie przygotowałam ofertę na pojedynczy trening indywidualny ze mną. Tylko do końca października możesz zakupić  PIERWSZY TRENING nie za 130 PLN  a za jedyne 100 PLN ! 

(Uwaga promocja dotyczy tylko jednego „PIERWSZEGO” treningu indywidualnego z trenerem AdrealineFIT)

Trenuj w pełni efektywnie!

Oddaj się w ręce doświadczonego Trenera Osobistego i Fizjoterapeuty Sportowego

Szanuj Swój cenny czas i poczuj osobiście jakie efekty daje indywidualna opieka trenerska!

Umów się ze mną na trening a podpowiem Ci jaki rodzaj wysiłku jest dla Ciebie optymalny, a jakiego rodzaju aktywność nie jest dla Ciebie wskazana. To ważne! Znajomość tych zasad, może w znaczny sposób przyśpieszyć osiągnięcie wyznaczonych przez Ciebie celów!

Zapraszam

Aleksandra Musielak 

 Sportowiec, Trener, Fizjoterapeuta, Szkoleniowiec AdrenalineFIT

kontakt@adrenaline-fit.pro

 

Uczestniku FIWE 12-13 września 2015r skorzystaj z oferty specjalnej i kup Pakiet 20 bezterminowych wejść na Trening grupowy StrongFirst KETTLEBELL Warszawa

 

 

GodzinnyTreningKettlebell_StrongFirst_HardStyle_CentrumKettlebell

GodzinnyTreningKettlebell_StrongFirst_HardStyle_CentrumKettlebell

SKORZYSTAJ Z OFERTY I TRENUJ Z NAMI BEZ ZOBOWIĄZAŃ

StrongFirst KETTLEBELL

Oferta przeznaczona jest dla UCZESTNIKÓW TARGÓW FIWE 12-13 września 2015 r i nie łączy się z innymi dostępnymi promocjami.

Zadbaj o siebie, swoją sylwetkę i oddaj się w ręce specjalisty.

Nauczysz się poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń z odważnikami kulowymi kettlebell zgodną z założeniami najskuteczniejszego międzynarodowego systemu treningu siły autorstwa Pavla Tsatsouline`a – StrongFirst i metody treningowej HardStyle.

Trenując z nami:

  • Zwiększysz siłę funkcjonalną i eksplozywną,
  • Przygotujesz się do III Mistrzostw Polski HardStyle Kettlebell,
  • Wzmocnisz mięśnie pleców i zmniejszysz ból w ich dolnej części,
  • Ustabilizujesz sylwetkę za sprawą ćwiczeń wzmacniających CORE,
  • Zwiększysz zapotrzebowanie energetyczne mięśni przyspieszając metabolizm i schudniesz.
  • Wrócisz do formy po dłuższej przerwie w treningu oraz po przebytych urazach i kontuzjach.

Jeżeli, jeszcze nie byłeś u Nas, skorzystaj z jednego bezpłatnego wejścia na trening grupowy StrongFirst Kettlebell i skorzystaj z naszej oferty specjalnej:

ZAPŁAĆ 200 PLN za 20 bezterminowych wejść na nasz grupowy trening  StrongFirst Kettlebell.

- cena regularna: Pakiet 20 bezterminowych wejść 250 PLN

DANE DO PRZELEWU

Adrenaline FIT 

ul. Domaniewska 47/10

02-672 Warszawa

IDEA BANK 72 1950 0001 2006 6503 0300 0002

tytułem:  Twoje IMIĘ I NAZWISKO + 20 wejść SFG FIWE

Kwota:  200 PLN

Zadzwoń i dowiedz się więcej o treningu StrongFirst Kettlebell 883 – 579 – 469